- Home
- Specialisaties
- Physical training
- Personal training
Physical training
Personal training
- Persoonlijke begeleiding op maat
- Combinatie kracht, uithouding, stabiliteit
- Efficiënt trainen
- Begeleiding naar persoonlijke sportdoelen (marathon, Marmotte,…)
- 1 op 1 sportbegeleiding
- Letselpreventief trainen
- Gezonde, sportieve levensstijl
Welke klachten kunnen we verhelpen?
- Rugklachten
- Overbelastingsklachten aan de nek, schouder, armen of benen
- (Sport)blessures
- Overgewicht
- Werkgerelateerde klachten
- Stress en burn-out
zij helpt je graag verder
Timothy Vangheel
Physical trainer
Timothy studeerde af als Bachelor in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingsrecreatie.
Zijn keuze was een logisch gevolg vanuit zijn sportieve activiteiten in z’n kinder – en jeugdjaren en de 7 jaar die hij op continentaal niveau actief was in het competitiewielrennen.
Naast zijn activiteiten als personal physical coach, heeft hij ook een certificaat van de Vlaamse Trainersschool als trainer in het wielrennen, triatlon en als zweminstructeur.
Voor Timothy staat een hoogstaande professionele begeleiding van atleten, sporters en recreanten centraal. We hebben maar één lichaam waarmee we onze fysieke doelen willen behalen. Zorgvuldig en verstandig trainen is dus van essentieel belang. Binnen de visie van 360°PE werkt hij hierbij ook zorgvuldig met aandacht voor alle andere facetten die samen met je training een sterk fundament moeten vormen om je prestatiepotentieel te optimaliseren.
Vanuit deze overtuiging is het voor hem vanzelfsprekend zich continu gedreven bij te scholen op het gebied van trainingsbegeleiding, inspanningstesten en analyses.
Timothy begeleidt zowel topatleten als recreanten.
Specialisaties
Contact info
Connect
Sarah Van Dijck
Personal trainer
Fit zijn gaat verder dan enkel lichamelijke ontwikkeling. Vetverlies, spieropbouw, het verbeteren van je sportprestaties of een andere doelstelling? We begeleiden je op een manier die volledig bij je voorkeuren en levensstijl past. Je training en voeding naar een hoger niveau tillen zal waarde toevoegen aan je persoonlijke ontwikkeling.
Specialisatie:
- Physical Training